Wut bei Kindern verstehen: wenn kleine Auslöser große Reaktionen werden
Wenn Kinder schnell wütend werden, steckt oft mehr dahinter. Ein ruhiger Blick auf innere Anspannung und wiederkehrende Konflikte.
Meditation und Hypnose in der Therapie
Viele Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die zu mir kommen, erleben innere Unruhe, starke Emotionen oder wiederkehrende Muster, die sie selbst kaum beeinflussen können.
Was ist Neurofeedback? Wirkung, Ablauf und Einsatz bei Kindern und Jugendlichen
Neurofeedback ist ein Verfahren zur Unterstützung der Selbstregulation des Gehirns. Der Artikel erklärt verständlich, wie es funktioniert, wann es sinnvoll sein kann und wie es in meiner Praxis eingesetzt wird.
Selbstwert stärken: Warum er nicht durch Leistung entsteht
Selbstwert wächst nicht durch Perfektion oder Anerkennung von außen. Wirkliche innere Stabilität entsteht, wenn wir lernen, uns auch mit Fehlern und Unsicherheiten anzunehmen.
Wenn Mütter dauerhaft erschöpft sind – warum Selbstfürsorge die ganze Familie stärkt
Du gibst alles – und fühlst Dich trotzdem oft leer? IViele Mütter leben im Dauerstress zwischen Familie, Schule und Organisation. Warum Selbstfürsorge Stabilität in den Alltag bringt.